Suchość w Ustach Po Paleniu Marihuany

Dlaczego palenie marihuany powoduje suchość w ustach?

„Suchość w ustach” jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych używania marihuany i jest spowodowana spowolnieniem produkcji śliny. Spowolnienie to występuje z powodu substancji zawartych w konopiach indyjskich zwanych kannabinoidami, z których najczęściej stosowanymi są THC i CBD. Te kannabinoidy wiążą się z częścią mózgu, która kontroluje wydzielanie śliny, powodując niedobór śliny i uczucie „ waty” lub powszechną suchość w jamie ustnej.

Dowiedz się, co powoduje uczucie „waty” i jak temu zapobiec podczas spożywania marihuany.

Czym jest Cottonmouth?

Cottonmouth to uczucie suchości w ustach, które może wystąpić po spożyciu marihuany. Dosłownie, możesz czuć się tak, jakbyś miał w ustach waciki. Możesz odczuwać mniej śliny w ustach i suchość, która rozciąga się do gardła. Ta rozległa suchość może również powodować ból gardła.

Na szczęście, suchość w ustach jest tymczasowa i zazwyczaj ustępuje po wygaśnięciu innych fizycznych i psychoaktywnych efektów marihuany. Jednak utrzymująca się suchość w ustach może prowadzić do problemów ze zdrowiem jamy ustnej. Zwróć uwagę, jeśli doświadczasz któregokolwiek z poniższych objawów:

• Nieświeży oddech,
• Próchnica zębów,
• Choroby dziąseł.

Problemy te prawdopodobnie mają przyczyny niezwiązane z używaniem marihuany, ale przewlekła suchość w ustach spowodowana częstym używaniem marihuany może je zaostrzyć. Skonsultuj się ze swoim dentystą, jeśli obawiasz się suchości w ustach i doświadczasz któregokolwiek z powyższych przewlekłych problemów ze zdrowiem jamy ustnej.

Przyczyny

Gruczoły ślinowe produkują mniej śliny po spożyciu marihuany. Ten spadek ilości śliny wynika z interakcji marihuany z układem endokannabinoidowym (ECS).

ECS to główny regulator organizmu, który nadzoruje wiele podstawowych funkcji, takich jak sen i płodność, a także ślinę wytwarzaną przez gruczoły ślinowe (w tym gruczoły podżuchwowe). Zazwyczaj przywspółczulny układ nerwowy odbiera komunikaty do produkcji śliny, ale są one „przechwytywane” przez kannabinoidy.

Ponadto, marihuana wpływa również na gruczoły łzowe, które produkują łzy. Ponieważ związki chemiczne zawarte w roślinie przyłączają się do receptorów kannabinoidowych w organizmie, gruczoły łzowe będą również wytwarzać mniej łez. Zaczerwienione oczy, kolejny częsty efekt uboczny używania konopi indyjskich, wynikają ze zmniejszonej aktywności gruczołów łzowych.

Jak zapobiec doświadczenia suchości w ustach?

Aby zapobiec wystąpieniu suchości w ustach, należy rozważyć spożywanie marihuany w mniejszych dawkach lub porcjach. Wyższe dawki i większe porcje produktów spożywczych z konopi indyjskich zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia tego efektu.

Należy pamiętać, że konsumpcja marihuany nie zawsze prowadzi do wystąpienia suchości w ustach, nawet w przypadku zażycia większej dawki. Efekty uboczne różnią się znacznie w zależności od osoby, a dawka, która może sprawić, że usta innej osoby poczują się jak pustynia, może nie mieć wpływu na ciebie.

To powiedziawszy, jeśli jesteś jednym z wielu użytkowników marihuany, którzy doświadczają suchości w ustach, oto kilka wskazówek, jak zapobiegać wacie w ustach:

• Podczas spożywania marihuany należy utrzymywać odpowiednie nawodnienie i pić co najmniej 2 litry wody dziennie.
• Wiele osób odczuwa ulgę w suchości w ustach spowodowanej konopiami indyjskimi poprzez żucie gumy, więc spróbuj włożyć kawałek gumy bez cukru do ust i żuć, aby stymulować produkcję śliny.
• Powstrzymaj się od picia kawy, ponieważ kofeina działa moczopędnie, powodując częstsze oddawanie moczu i odwadniając organizm.
• Unikaj alkoholu, którego spożywanie wraz z konopiami indyjskimi jest w żadnym wypadku niewskazane. Alkohol również odwadnia organizm, a jego nadmierne spożycie może prowadzić do innych problemów zdrowotnych.
• Ssij cytrynę, ponieważ owoce cytrusowe stymulują produkcję śliny. Należy jednak uważać na tę metodę, ponieważ kwasowość owoców cytrusowych może powodować erozję szkliwa zębów.
• Zjedz pomarańczę lub inny owoc o dużej zawartości wody, aby nawodnić organizm podczas palenia zioła. Arbuz, pomidory i brzoskwinie to jedne z najbardziej nawadniających owoców, jakie można zjeść i z pewnością są lepsze niż podjadanie śmieciowego jedzenia.
• Wrzuć do ust pastylkę lub twardy cukierek, aby pobudzić gruczoły ślinowe. Wybierz bezcukrową pastylkę lub cukierek, jeśli obawiasz się cukru.
• Spożywaj warzywa bogate w wodę, takie jak ogórek (96% wody), seler i szpinak. Warzywa te są nie tylko nawadniające, ale także pełne kluczowych składników odżywczych dla optymalnego zdrowia.
• Nawadniaj swoje otoczenie za pomocą nawilżacza powietrza. Domowe nawilżacze łagodzą objawy suchości ust i mogą pomóc złagodzić suchość skóry i alergie.

Podsumowanie

Cottonmouth to niewielki, ale irytujący efekt uboczny dla wielu użytkowników marihuany. Na szczęście, są rzeczy, których można spróbować uniknąć. Rozpoczęcie od niższej dawki lub utrzymywanie nawodnienia może być wszystkim, czego potrzeba, aby na dobre pozbyć się suchości w ustach! Jeśli jednak zauważysz, że suchość w ustach łączy się z nieświeżym oddechem, próchnicą zębów lub podrażnieniem dziąseł, warto udać się do dentysty na kontrolę.